수렵채집과 농경사회를 거쳐 산업시대까지 인류는 살기 위해 걷고, 달리고, 움직여야 했고 이를 가장 효율적으로 수행할 수 있도록 진화해 왔습니다.
하지만 현대 사회로 진입함에 따라 이전보다 창의적이고 지적인 활동이 중요해졌고, 인류는 대부분의 시간을 앉아서 보내기 시작했습니다.
안타깝게도 우리 몸은 이러한 급격한 변화에 빠르게 대처하지 못하고 있습니다. 많은 사람들이 오랜 시간 앉아서 일함에 따라 허리 통증과 거북목증후군 등의 건강 문제를 겪고 있습니다.
